INFOREST

8월은 무더운 날씨가 점차 줄어드는 달입니다. 제철 음식을 먹으면 건강도 좋아지고 신선하고 새로운 맛을 느낄 수 있습니다. 이 글을 통해 제철 식재료를 알아보시고 이와 관련된 레시피도 보시면서 밥상을 다채롭게 꾸려보시길 바랍니다.8월 제철음식 보러가기 제철음식 레시피 영상보기8월 제철음식 : 옥수수옥수수에 풍부한 루테인과 제아잔틴은 눈 건강에 도움을 줍니다. 항산화 작용에 뛰어난 비타민C와 E도 풍부하고 복합 탄수화물로 구성되어 있어 혈당을 조절해야하는 분에게도 좋습니다. 옥수수 버터구이옥수수 수프피자나 샐러드에 옥수수 토핑 8월 제철음식 : 가지가지의 나스니니 성분이 콜레스페롤 수치를 낮춰주고 칼륨이 혈압 조절에 도움을 줍니다. 또한 안토시아닌은 항산화 효과도 있으며 가지는 저칼로리 고섬유질 식품이기에..